Concevoir un petit outil informatique selon une optique professionnelle

par | 15 janvier 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Le terrain montre que les applications « métiers » clefs en main ne permettent pas de couvrir durablement et exhaustivement l’ensemble des besoins d’une entreprise en perpétuelle évolution. Les changements parfois effrénés ou ponctuels des activités ne se traduisent...
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L’utilisabilité et la qualité des données

par | 1 août 2017 | Bureautique | 0 Commentaires

Une solution informatique ou bureautique doit permettre à l’utilisateur d’atteindre plus facilement son but. C’est-à-dire qu’elle cherche à être fiable mais aussi à s’adapter au contexte d’usage. Il faut prendre en compte : l’utilisateur avec ses capacités...
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Décider de manière formelle grâce au Big Data pour réduire l’incertitude d’un projet

par | 24 février 2019 | Bureautique | 0 Commentaires

Avec le Big Data, les conditions conjurent la décision hasardeuse et favorise le succès d’un projet. Dans les bases de données géantes, l'information est par définition massive et seule la « langue » des calculs peut l’interpréter. Les mots sont dépassés par les codes...
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Pédagogie en informatique : un apprentissage séquentiel et global

par | 13 juillet 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Edmund Husserl disait que la science est excellente pour concevoir des objets extérieurs mais infirme pour connaitre le sujet connaissant, c’est-à-dire le scientifique. De manière analogue confier la réalisation d’une solution informatique s’effectue parfois sans...
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Comprendre les données nécessite un apprentissage de la pensée informatique

par | 2 juin 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Les données brutes intelligibles en prise directe avec la réalité n’existent pas. Elles sont élaborées à partir de choix arbitraires de captages, de codages, de formatages, de modélisations et d’algorithmes. Il s’agit de conditionner les données pour les rendre...
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S’approprier les logiciels et leurs évolutions

par | 3 janvier 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Il y a presque autant d’Interfaces Homme / Machine (IHM) que de logiciels. Chaque « ergonomie » conditionne son appropriation par les utilisateurs. Par exemple quelques utilisateurs s'adaptent difficilement à l’évolution d’office (2003,  2007,  2010, etc...). ...
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Des données pour accroitre la perception de l’effort

par | 31 décembre 2017 | Bureautique, Remise en forme | 0 Commentaires

La perception de l’effort est d’ordre psycho-physiologique. Le niveau d’effort est estimé par un ressenti pouvant être plus ou moins désagréable voire douloureux. Même si les sensations sont subjectives, avec un entrainement approprié, elles peuvent servir...
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Le système d’information, un instrument de précision pour le pilotage

par | 2 janvier 2019 | Bureautique | 0 Commentaires

Vernier, sextant, correcteur d'assiette, autant d'instruments jouant avec les angles pour raccourcir et stabiliser les trajectoires malgré les turbulences. Il s'agit avant tout de ne pas naviguer à l'aveuglette en se renseignant rationnellement sur son environnement....
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Le prototype pédagogique en informatique

par | 28 décembre 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Le prototype pédagogique en informatique est un modèle expérimental facilitant l’apprentissage interactif. En impliquant l’apprenant il suscite sa curiosité. Cette curiosité le motive à chercher les "rouages obscurs » de la « machine ». L’apprenant est pris dans un...
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L’intelligence matérielle au service de la remise en forme

par | 31 décembre 2017 | Bureautique, Remise en forme | 0 Commentaires

Les domaines de la remise en forme, de la musculation ou de la préparation sportive n’ont pas fini d’évoluer. Les solutions proposées par les entreprises me paraissent de plus en plus en capacité de satisfaire tous les publics. Les personnes âgées, à mobilité réduite,...
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Les moments cinétique et d’inertie du corps en mouvement

par | 30 juillet 2017 | Contrôle du mouvement, Remise en forme, Sélection du moment | 0 Commentaires

Avant de parler de cette notion de physique appliquée en remise en forme, j’en dirai un mot sur son exploitation en gymnastique aux agrès (sport que j’ai pratiqué puis enseigné entre l’âge de 8 et 22 ans)… Cela me parait plus évident pour les explications. En physique...
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La gestion du conflit mobilité-stabilité dans l’articulation gléno-humérale

par | 13 janvier 2018 | Biomécanique, Méthodologie de l'entrainement, Non classé | 0 Commentaires

Elle est essentielle lors d'un appui manuel en gymnastique, d'un développé couché en force athlétique, etc...) C'est l'une des 5 articulations de l'épaule.  Il s'agit d'une énarthrose hyper mobile surtout contrôlée par de petits muscles péri-articulaires. Sa mobilité...
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Remise en forme : de l’entrainement quantitatif au qualitatif…

par | 16 août 2018 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

…un pas difficile, mais qui permet de franchir plus facilement certains paliers de progression. Beaucoup de pratiquants, surtout dans leurs premières années d’entrainement parviennent à évoluer au moyen d’un programme simple, standard, quantitatif, même parfois pas...
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Quelques points essentiels de l’entrainement sportif

par | 1 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

La performance sportive, quelque soit le niveau de pratique (haut niveau, amateur) résulte de la synergie de différents facteurs , que sont le patrimoine génétique, l’entrainement physique et technique, la récupération, l’alimentation, le sommeil, la psychologie,...
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Echauffement cardio-vasculaire et squat

par | 16 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Sélection du moment | 0 Commentaires

L’effort musculaire pour un "maxi" en squat est presque équivalent à une contraction totale et statique pour les membres inférieurs. De plus, pendant le temps d’effort la ventilation est quasiment nulle (manœuvre de vasalva = augmentation de la pression à l’intérieur...
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Paramètres du cardio-training

par | 10 octobre 2017 | Remise en forme, Sélection du moment | 0 Commentaires

Une séance ciblée cardio-taining ne se préoccupe pas de la gestuelle. Bien sûr l’exercice technique, dansé ou sous forme de jeux peut agrémenter ce type d’entrainement. Mais vu du coach, il ne s’agit que d’un simple dérivé pédagogique. L’essentiel de la séance (si...
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Motiver le pratiquant à être autonome en remise en forme

par | 4 mars 2018 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

Motiver le pratiquant en remise en forme à assimiler des techniques, des méthodes et des compétences pour obtenir efficacement les résultats n'est pas facile. Ses attentes sont souvent d'un autre ordre, multiples et très personnelles (satisfaction du plaisir procuré...
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Technopathies de la musculation

par | 12 décembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

Les sports de force ou de musculation sont particulièrement bénéfiques pour l’appareil locomoteur. Mais en cas de surmenage, les systèmes musculo-tendineux et ostéo-articulaires sont les sièges de microtraumatismes, voire dégénèrent en traumatismes graves et aigus;...
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Le cardiotraining pour soulever plus lourd et en sécurité

par | 2 janvier 2018 | Biomécanique, Méthodologie de l'entrainement | 0 Commentaires

Il s’agit d’intégrer des moments de cardiotraining, avec suivi précis de la fréquence cardiaque, dans des entrainements de sport de force. Pour l’instant, cela ne se fait pas à ma connaissance. Il est déjà rare de voir un athlète réaliser un échauffement...
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Petite séance de préparation au développé couché

par | 24 août 2018 | Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique, Remise en forme | 0 Commentaires

Le développé couché est considéré comme un mouvement essentiel par de nombreux amateurs de musculation. Il est également un geste sportif, puisqu’il fait partie des 3 mouvements codifiés en Force Athlétique. Son exécution nécessite une masse musculaire local si on se...
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Hyperthermie, coup de chaleur d’effort, déshydratation

par | 28 décembre 2017 | Remise en forme, Sélection du moment | 0 Commentaires

Soyez vigilant si vous vous entrainez en ambiance chaude et buvez. En dehors d’une alimentation normale, l’eau est le seul apport réellement indispensable à la force musculaire. L’homme est un homéotherme. Il doit stabiliser sa température interne à 37 °C en dépit des...
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Renforcer les bras, les épaules et le tronc en respirant mieux

par | 16 janvier 2018 | Biomécanique, Méthodologie de l'entrainement | 0 Commentaires

La respiration sollicitant correctement le couple diaphragme / abdominaux permet de libérer une force supplémentaire pour les membres supérieurs… étrange non ? En effet, les muscles à la fois inspirateurs accessoires et moteurs des bras et de la ceinture scapulaire...
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